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减肥会很辛苦但为何还会有那么多人前赴后继的

2021-06-10 18:21电子游戏厅mg 人已围观

简介减肥肥胖,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。想减肥是很不容易的,需要付出诸多的辛苦。那么,为何还会有那么多人前...

  肥胖,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。想减肥是很不容易的,需要付出诸多的辛苦。那么,为何还会有那么多人前仆后继的去减肥呢? 简单的说,原因是,肥胖对人是百害而无一利。具体来讲,肥胖的危害有以下几方面: 一,肥胖造成体态笨重、体形难看,活动不便,心理障碍。 二,衣食住行花费增加;降低生活质量,影响劳动力,并易遭受各种外伤、车祸,从而引起骨折或扭伤。 三,带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡: 1.导致血脂异常。肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。 2.增加脑血管病变。肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题,如脑血栓,大脑动脉粥样硬化,引起危险的脑出血,甚至危及生命。 3.增加患高血压的概率。肥胖与高血压密切相关,在40-50岁的肥胖者中,高血压的发生率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。 4.增加心脏负荷。肥胖者心绞痛和猝死的发生率较高,肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应增加,心脏会相应增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。 5.导致脂肪肝。大约有一半的肥胖者患有脂肪肝,肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内,结果形成了脂肪肝。 6.增加患糖尿病的风险。肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一,2型糖尿病病人中,80%是肥胖者,而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率越大。 7.肥胖者易患癌症。流行病学调查结果显示,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌。此外,肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。 据上所述,尽管减肥很辛苦,但是还是很有必要前仆后继去减肥的。

  我们在针灸的同时要求病人在饮食上要合理地分配三餐,做到膳食平衡。同时在运动上要求延续每天参加有氧运动,保持一定的运动量。所以说每个人在持续做针详细

  什么是肥胖症?肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文

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